Pensar em quem amamos traz um benefício para nossa mente. Entenda:

O estresse é um sentimento que nos acompanha na rotina. E para reduzir o seu impacto, pesquisadores da Universidade do Arizona desenvolveram um estudo que comprova que ao pensar nas pessoas que amamos, nos sentimos mais relaxados e menos tensos. Aliás, os estudiosos afirmam que pensar em pessoas valiosas para nós é tão benéfico quanto estar por perto delas.

Isso acontece porque os pensamentos agradáveis mantêm a pressão sanguínea equilibrada, o que dá a sensação de calma. Kyle Bourassa, autor do estudo, disse em entrevista ao Theravive que os relacionamentos, quando são saudáveis, também trazem benefícios a saúde cardiovascular.

Por que isso acontece?

Kyle afirmou que a imagem que carregamos em nossa mente de quem amamos funciona como um antídoto contra o estresse. Isso acontece porque ao imaginarmos a presença de alguma pessoa querida, sentimos uma menor sensação de ameaça.