SAÚDE EM FOCO

Mães saudáveis diminuem risco de obesidade nos filhos, diz estudo
Adotar uma alimentação balanceada, fazer exercícios regularmente, manter um peso
adequado, beber com moderação e não fumar. Uma mãe que cumpre essas cinco regrinhas
não só beneficia a própria saúde, como diminui consideravelmente o risco de seus filhos se
tornarem obesos.
A receita vem de uma pesquisa da Faculdade de Saúde Pública de Harvard, nos Estados
Unidos. Segundo o estudo, os filhos dessas mulheres têm uma probabilidade 75% menor de
desenvolverem obesidade. Além disso, se as crianças seguirem os mesmos cinco passos, esse
número alcança 82%.
Para chegarem a essa conclusão, os cientistas examinaram os dados de 24.289 crianças e
jovens entre 9 a 18 anos de idade e de suas mães (16 945 mulheres). Ao longo de cinco anos, 1
282 pequenos (5,3% da amostra total) ficaram bem acima do peso.
A pesquisa também revela que, mesmo se uma mulher incorporar apenas um desses hábitos, a
saúde da prole já será afetada positivamente – isso em comparação com um menino ou
menina cuja mãe não segue nenhuma daquelas cinco orientações.
Exemplo: só de se manter no peso adequado, uma mãe reduziria em 56% o risco da próxima
geração brigar com a balança. Já o filho de uma mulher que não fuma tem uma probabilidade
31% menor de ficar obeso.
A obesidade infantil é um problema que atinge 41 milhões de crianças menores de 5 anos no
planeta, de acordo com a estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS). Devido a isso,
condições que antes eram quase exclusivas aos adultos agora afligem mais e mais jovens.
Estamos falando de colesterol alto, hipertensão e diabetes tipo 2.
Aliás, o resultado da análise mostra que os cuidados com a forma física devem começar na
infância e dentro de casa. Mas sem paranoia: em vez de focar no peso em si, especialistas
sugerem valorizar os hábitos saudáveis.