SAÚDE EM FOCO

Ter muita dificuldade para dormir pode ter ligação direta com a depressão
Experimentar longos períodos de dificuldade para dormir sem relação clara com algum
problema físico de saúde ou problema específico pode ter uma ligação direta com a depressão
e até mesmo com agravamento de tendências suicidas, segundo um recente estudo realizado
pela Universidade de Stanford. No entanto, a maioria das pessoas não associa este sintoma
com a doença, que geralmente faz o paciente dormir por longas horas.
De acordo com os pesquisadores, alterações de sono foram consideradas comuns entre jovens
adultos estudados que apresentavam alto risco de suicídio. O trabalho científico recolheu

informações objetivas e relatos de 50 participantes entre 18 e 23 anos de idade com
tendências depressivas e suicidas a partir de uma base de cerca de cinco mil estudantes
universitários.
O sono dos voluntários do estudo foi observado durante uma semana e, após o período de 21
dias, os participantes responderam questionários para medir a gravidade de seus pesadelos,
insônia, consumo de álcool, depressão e sintomas suicidas.
Foi descoberto então que os indivíduos que apresentavam maior variação de humor entre o
momento em que pegavam no sono até a hora em que acordavam, assim como grandes
quantidades de pesadelo e insônia, indicavam também maior tendência a apresentar sintomas
suicidas.
Segundo os estudiosos, avaliar as perturbações do sono pode representar importante
oportunidade para a prevenção do suicídio, pois se diferenciam de outros fatores de risco por
serem mais visíveis, menos estigmatizados e altamente tratáveis.
Informações MSN