Os infartos são mais comuns nesta época do ano,
como explica o cardiologista. Tremer, perder a
sensibilidade é normal?
Algumas doenças se agravam no clima seco e frio,
como gripes, resfriados, dor de ouvido, asma,
pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. Por isso, os
médicos explicam que é importante arejar sempre a
casa, pois o sol e o ar evitam que vírus e bactérias
se proliferem. Para quem tem problemas
respiratórios, é essencial manter as roupas de
cama limpas, retirar o pó da mobília e limpar o chão
com pano úmido.
Durante o inverno, o número de infartos cresce, em
média 30%. Os de AVC crescem 20%. Isso
acontece porque o organismo faz de tudo para
manter o calor interno do corpo. Assim, quando as
terminações nervosas da pele se ressentem com o
frio, o nosso metabolismo se prepara para evitar a
perda de calor para proteger o funcionamento de
órgãos vitais internos. Isso faz com que as paredes
dos vasos sanguíneos que irrigam a pele se
contraiam e o coração precisa fazer mais força para
bombear o sangue.
Idosos, hipertensos, diabéticos, obesos, fumantes e
sedentários precisam redobrar os cuidados no
inverno. E mesmo quem não pertence a esses
grupos deve evitar a exposição prolongada ao frio
intenso e o choque térmico causado pelas quedas
bruscas de temperatura.
Entre os cuidados nesta época do ano estão: beber
muito líquido, tomar vacinas para evitar doenças de
inverno, evitar banhos com água muito quente,
evitar exposição prolongada a ambientes com ar
condicionado quente ou frio. Para uma boa noite de
sono, durma em local arejado e umedecido.
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