DestaqueManhã do Ouvinte

SAÚDE EM FOCO

Conecte-se com a natureza

Se você vive em um grande centro, dificilmente terá contato com a natureza no seu dia-a-dia.
Portanto, sugerimos que você aproveite seus tempos de descanso (finais de semana ou
feriados) para entrar em contato com a natureza.
Além dessa prática ajudar na recuperação de estresses do cotidiano, ela também é capaz de te
trazer mais criatividade, inspiração e coragem para desbravar novos horizontes.
Tire um tempo para fazer uma caminhada no meio da mata, conhecer pontos turísticos, visitar
uma cachoeira, acampar em regiões afastadas e, principalmente, se desligar do mundo digital
e das suas responsabilidades.

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