SAÚDE EM FOCO

A transição entre o aleitamento e a comida é algo progressivo. As primeiras papinhas podem
começar com a comida amassada, como um purê. Depois evolui para alimentos picados bem
pequenininhos, ralados ou desfiados. Em seguida, vale oferecer cortes maiores para que a
criança pegue com as mãos. O último estágio é fazer que nem gente grande: comer a comida
da família.
O mais importante é não colocar o foco nas preparações líquidas, pois estimular a mastigação
é importante para o desenvolvimento da face e dos ossos da cabeça, colaborando para a
respiração adequada e a formação dos dentes.
Além disso, essa prática pode dificultar a introdução de alimentos sólidos no futuro. Sem falar
que, a comida com a consistência líquida fornece menos energia e nutriente.