Para muitos de nós o sentimento de solidão é uma condição temporária, talvez causada por
uma mudança de vida: como mudar de cidade ou iniciar um novo emprego. Mas para outras
pessoas, a solidão é um modo de vida, que resulta da falta de conexão com os outros (mesmo
que tenham amigos e familiares). E, segundo pesquisas, a solidão crônica pode ter
consequências adversas para sua saúde. Os cientistas ainda estão a estudar a ligação entre a
saúde mental e a física e como a solidão afeta o nosso corpo. Estas são algumas das
descobertas destes últimos anos.
Um estudo de 2003, citado pela CNN, descobriu que os sentimentos de solidão desencadeiam
atividade nas mesmas regiões do cérebro que registram dor física.
Pode prejudicar o sono
Pessoas que se sentem sozinhas tendem a sofrer mais interrupções noturnas do que aquelas
que não sentem, segundo um estudo de 2011.
Pode aumentar o risco de demência
Num estudo de 2012, que contou com a participação de quase 2200 idosos que moravam em
Amesterdam, os investigadores descobriram que aqueles que relataram sentirem-se sozinhos –
independentemente do número de amigos e familiares – eram mais propensos a ter demência
do que aqueles que moravam sozinhos.
Pode contribuir para a morte prematura
Dois outros estudos de 2012 descobriram que morar sozinho – ou apenas sentir solidão – pode
aumentar o risco de morte prematura.
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