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SAÚDE EM FOCO

Dicas fáceis para você cuidar dos cabelos no verão (I)

O verão chega e, com ele, o sol, a praia, a piscina… E os danos ao cabelo. É muito importante
ter o cuidado redobrado com os fios durante essa estação, já que não só a luz do sol pode
prejudicar a saúde das mechas, mas a água do mar e o cloro da piscina também provocam
estragos.
1. Deixe secador, babyliss e prancha de lado
Assim como o sol, ferramentas que emanam calor também são prejudiciais para os fios. “O
calor excessivo pode desnaturar a queratina, principal proteína do cabelo. É ela a responsável
pelas propriedades mecânicas dos fios, como elasticidade e resistência. Dependendo da
fragilidade e das químicas que o fio possui, essa modificação pode ser irreversível”, conta
Heloisa.
Se for indispensável utilizar o secador sem usar um protetor térmico nos fios, por exemplo, o
ideal é manter o aparelho a 15 cm de distância da cabeça. “Opte por temperaturas mornas,
mesmo que a potência do seu secador permita ir além, e não deixe a mecha muito tempo em
contato com a chapinha ou babyliss. Da mesma forma, não concentre o jato de ar quente no
mesmo local por um longo período”, completa.
2. Dê atenção especial ao couro cabeludo
O couro cabeludo é a “fonte” da juventude dos cabelos, por isso é preciso sempre cuidar dele
com bastante cuidado. “Utilize produtos adequados para o seu tipo de couro cabeludo:
normal, seco ou oleoso”, indica a cosmetóloga.
E, mesmo que no verão muitos prefiram tomar banho frio, ainda existem pessoas que não
abrem mão da água quente. Mas atenção: a temperatura muito alta pode ser prejudicial para
a pele. “O ideal é que a temperatura da água seja menor ou igual a 25 graus, pois a água
quente estimula as glândulas sebáceas da região, aumentando a produção de oleosidade”, diz
Heloisa.
Não esqueça de enxaguar bem o cabelo depois de lavar ou usar qualquer produto que não seja
sem enxágue, para evitar o acúmulo de substâncias nocivas ao couro. Heloisa ainda explica
que o cabelo molhado é muito mais frágil do que o seco e, por isso, é importante prestar
atenção na hora de pentear ou desembaraçar, evitando a quebra.

3. Aposte nos leave-ins com proteção solar
A cosmetóloga alerta que, mesmo que os raios solares clareiem os fios e o efeito seja bonito,
ele não é nada saudável. “Os raios UVA degradam a tirosina e a fenilalanina, dois aminoácidos
que dão resistência à queratina, deixando os cabelos fracos e quebradiços. Além disso, o sol
pode causar queimaduras no couro cabeludo, especialmente para as donas de cabelos muito
finos ou homens com calvície”, explica.
Os raios UVB, por sua vez, danificam a estrutura dos fios, favorecendo o ressecamento e
quebra. “São esses os vilões responsáveis pela perda proteica dos fios, causando microfissuras
na estrutura superficial do cabelo, que servem como porta de entrada para danos mais
severos, causados pelos raios UVA”, completa.
4. Evite prender o cabelo com frequência
Mesmo que o verão seja muito quente e prender o cabelo seja quase automático, se os fios
forem muito puxados e tracionados na hora de prender podem acabar quebrando ou, até pior:
causar alopecia por tração. Também é importante prender as mechas apenas com o cabelo
bem seco.
“Isso favorece a quebra dos fios, e também pode ocorrer a proliferação de fungos,
comprometimento da microbiota do couro cabeludo, criando um ambiente propício para a
instalação de algumas patologias”, diz Heloisa.
Sobre a alopecia, ela é a perda de cabelo em certos pontos da cabeça. “Alopecia de tração é
uma espécie de perda capilar em decorrência da tensão contínua num determinado ponto do
couro cabeludo. A tração contínua gera uma reação inflamatória local e ocorrem mudanças na
atividade celular, com consequente alteração no ciclo de crescimento do cabelo. Além desse
problema, pode ocorrer também a tricodinia, caracterizada por sensibilidade ou dor no couro
cabeludo”, finaliza a cosmetóloga.

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