Crianças e adolescentes podem apresentar níveis elevados de colesterol, portanto, é sempre
bom estar atento a esses índices neles. O depósito de colesterol na parede das artérias pode
começar ainda na infância, desencadeando problemas graves na vida adulta, como infartos.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, consensos nacionais e internacionais
sugerem que a primeira dosagem de colesterol seja feita com idade entre nove e 11 anos. As
crianças com idade inferior que apresentam problemas como obesidade e doença cardíaca
devem também ter sua dosagem realizada.
Entre os fatores que mais contribuem para o aumento dos níveis de colesterol na infância
estão o sedentarismo e a alimentação inadequada. É claro que problemas de saúde e até
fatores genéticos podem desencadear esse quadro, entretanto, hábitos de vida saudáveis são
essenciais para evitá-lo.
Alguns alimentos contribuem para o aumento dos níveis de colesterol. Dentre eles podemos
citar os alimentos ricos em gordura, tais como batata frita, hambúrgueres, pizzas e alimentos
ultraprocessados. Alimentos ricos em açúcares e carboidratos devem ser evitados, por
exemplo: bolos, chocolates e sorvetes. Incluir verduras, legumes e frutas na alimentação é
essencial. (Fonte: brasilescola.uol.com.br)
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