São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a
grande maioria, essa fase é um suplício. O problema nunca é só a cólica menstrual: sente-se
um mal-estar horrível, dor nas costas, dor de cabeça, falta de energia e indisposição, fora o
próprio desconforto de estar menstruada. Então, o que fazer para melhorar esse mal-estar?
Entre 70 e 90% das mulheres sofrem de dismenorréia, a popular cólica. Para metade das
que se queixam de dor, a sensação é tão forte que chega a ser incapacitante, impedindo que consigam
trabalhar ou estudar direito. As principais vítimas são as adolescentes. Essa é a época em que os
ovários amadurecem e estreiam em sua função de liberar um óvulo por mês. A maior parte dos
episódios de dor tem origem primária, ou seja, é decorrente do ciclo normal, e não de uma alteração
orgânica extraordinária.
O ciclo menstrual dura cerca de 28 dias e é divido em três fases. Algumas dessas fases são
justamente onde a maioria das mulheres sentem algum tipo de incomodação, seja ela física como
cólica e dores de cabeça ou emocional como estresse, sensibilidade e tensão. Por isso, durante
este período muitas mulheres recorrem ao uso de medicamentos para combater alguns destes
sintomas. Pensando nisso, o Beleza e Saúde vai dar algumas dicas para ajudar a aliviar o
desconforto durante o período menstrual.
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