SAÚDE EM FOCO

Assim como outras frutas cítricas, o limão possui uma substância que acaba provocando
manchas na pele. Quando essa substância entra em contato com o sol, ela se torna fototóxica,
causando além de manchas e queimaduras que podem ser muito graves.
Por isso, um dos cuidados com a saúde no verão que você deve ter é evitar o consumo de
limão e a exposição solar. Sempre que tiver contato com essa fruta, não se esqueça de levar
bem as mãos e os locais que tiveram contato com o sumo com água e sabão.
Protetor
O protetor solar não é um creme qualquer que deve ser aplicado somente uma vez ao dia. Ele
será o responsável por manter sua pele longe dos raios ultravioletas B (UVB), completamente
nocivos à nossa saúde.
Por isso, o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas. Esse intervalo pode ser ainda
menor caso você esteja em contato com a água. Além disso, o ideal é aplicar o produto por,
pelo menos, 30 minutos antes da exposição ao sol.

Uma alternativa muito interessante e que pode proteger, assim como o filtro solar, são as
roupas com fotoproteção. Elas são eficientes e são recomendadas principalmente para
crianças, diminuindo a exposição aos raios solares e garantindo o conforto.