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SAÚDE EM FOCO

Motivos para diminuir o consumo de açúcar (1)

Açúcar pode prejudicar a fertilidade e dificultar o processo de reprodução. Mas, essa é apenas
uma das desvantagens que o abuso da substância pode causar em nosso organismo. Não é
novidade para – quase – ninguém que esse condimento docinho é extremamente calórico e,
quando o ingerimos, ele é rapidamente absorvido pelo organismo e transformado em gordura.
Fator que contribui diretamente para o ganho de peso e a obesidade.
Além disso, essa absorção veloz também interfere no balaço hormonal do corpo e pode causar
doenças graves, como o diabetes, por exemplo. Mas, não estamos aqui para relembrar apenas
desses efeitos colaterais mais conhecidos. Por isso, reunimos um time de profissionais de
saúde, de diversas especialidades, para que eles apontassem outras desvantagens. Açúcar
pode prejudicar a fertilidade e muito mais. Confira:
Açúcar pode prejudicar a fertilidade
“O consumo excessivo de açúcar pode levar a um processo inflamatório com consequente
risco de estresse oxidativo, o que pode lesar o DNA de células germinativas, aumentar a
frequência de mutações prejudiciais e desequilibrar a expressão de genes que atuam na
reprodução, assim comprometendo o processo reprodutivo”, afirma o Dr Marcelo Sady, pós-
Doutor em Genética.
Tem potencial cancerígeno
“As células cancerígenas, assim como todas as outras células do organismo, precisam de fontes
de energia para sobreviver. Enquanto algumas células retiram essa energia do oxigênio,
outras, como as células neoplásicas, utilizam como fonte de energia a fermentação do açúcar.
Dessa forma, o açúcar, mais especificamente a glicose, pode impulsionar o desenvolvimento
do câncer, já que alimenta as células cancerígenas, que crescem e se espalham pelo
organismo”, explica a Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de
Nutrologia (ABRAN).

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