Em entrevista à BBC News, a especialista em sono da Johns Hopkins University (EUA) Rachel Salas apontou que, quando uma pessoa costuma trabalhar na cama por um ano, isso não apenas destrói o corpo, do ponto de vista ergonômico, mas também traz prejuízos para a produtividade e para os hábitos de sono também.
“Quanto mais você assiste TV na cama, joga videogame na cama e não dorme, seu cérebro começa a aprender que é possível fazer qualquer uma dessas atividades na cama, e começa a construir essas associações, que eventualmente evoluem para comportamentos condicionados”, diz a especialista.
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