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SAÚDE EM FOCO

Faça uma tarefa por vez

A ideia de ser multitarefas já pareceu boa em um momento, mas se mostrou prejudicial para a concentração a longo prazo. O cérebro humano gosta mesmo é de focar em apenas uma tarefa, do início ao fim, sem mudar de tema ou de ações. Por isso, focar em uma tarefa por vez diminui o cansaço cerebral e favorece a concentração a curto e longo prazo.

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