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SAÚDE EM FOCO

Novembro Azul: Tenha um sono de qualidade

Você pode estar se perguntando como o sono está relacionado ao câncer de próstata. A verdade é que manter um sono de qualidade é essencial para o bom funcionamento do corpo. Dormir bem renova as energias, equilibra o metabolismo e libera substâncias para a manutenção do sistema imunológico. Com boas noites de sono, você pode desempenhar suas atividades com mais eficácia, seja no trabalho ou vida pessoal.

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