SAÚDE EM FOCO

Cebola é muito consumido no Brasil e há essa duvida se Cebola Emagrece ou Engorda? Veja essa analise completa! A Cebola possui propriedades nutricionais tão poderosas para a saúde, que pode ser considerada um remédio natural para o combate de diversas doenças e enfermidades.

A Cebola é Rica em agentes antioxidantes, ela fortalece o organismo e deixa o corpo sempre mais forte para o dia a dia.

Valores nutricionais da cebola

Ingrediente básico em quase todos os pratos, a Cebola é uma hortaliça pouco calórica, mas muito nutritiva. Rica em cálcio, ferro e fósforo, ajuda na prevenção da catarata. Composta de até 95% de água, quase não tem gorduras.

A hortaliça ainda contem as vitamina B, Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina C, que são de grande importância para o funcionamento do organismo.

Além da função nutricional, a Cebola também é rica em compostos antioxidantes previne o câncer, as doenças cardiovasculares e retarda o envelhecimento. E sim, a Cebola Emagrece ou Engorda? Calma, vamos chega lá já.