Mesmo que você não siga nenhuma religião, entre uma igreja ou num templo vazio, sente-se e descanse,
curtindo a paz e o silêncio.
Participe de um trabalho voluntário. Ajudar a quem precisa dá sentido maior à vida.
Aprenda a rir de você mesmo(a).
Curta aquilo que você tem e não fique comparando posses.
Não repasse notícias ruins. Uma situação vira tragédia quando passada de boca em boca. Se ouvir
informação triste, guarde para si.
Compartilhe suas incertezas. Ao escutar o que os outros têm a dizer, as dúvidas se aclaram.
Preste atenção na intuição. Ser intuitivo é deixar o coração dar um pulinho no futuro e voltar rapidinho.
Não permita que sua vida gire em torno de um único tema. Investir energia em uma só coisa é correr risco de
deixar de ter prazer em outras.
Seja seu maior fã. Você é incrível.
Diga mais “eu te amo”. Mostre entrega, carinho e disposição para aceitar o outro do jeito que é. Não espere
uma ocasião especial.
Tenha jogo de cintura. É mais fácil aceitar as mudanças quando entendemos que não é possível controlar
tudo nem todos.
Arranje um passatempo. Você nunca conseguirá estar à frente no seu trabalho se tudo o que você é se
resume ao seu trabalho.
Saiba receber um elogio. A admiração pode ser sincera e fazer bem ao ego.
Agradeça. Você pode levantar as mãos para o céu, dobrar os joelhos, acender uma vela, dar três pulinhos,
beijar uma imagem… não importa o ritual. Vale a sensação de que o universo está lhe dando o que pode dar
– e que você é uma pessoa abençoada por isso.
Ouça uma canção alegre e cante junto.
Desligue a televisão e converse com os amigos, o marido ou a esposa, o namorado ou a namorada, o
cachorro, o papagaio…
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