SAÚDE EM FOCO

O primeiro ponto a ser destacado sobre esse cuidado é a importância de uma lavagem frequente e adequada das mãos. Isso porque elas são porta de entrada para vírus e bactérias, causadores de doenças como a gripe, a dor de garganta e até mesmo a conjuntivite. De acordo com dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a lavagem correta das mãos pode reduzir em 40% a chance de uma pessoa contrair essas doenças.

Mas, o frio também é grande responsável pelo ressecamento da pele durante o outono, causando irritações, rachaduras e alergias. Para evitar que isso aconteça, tome banhos com a água não tão quente, use cremes hidratantes, continue passando protetor solar (inclusive nos dias nublados ou chuvosos) e diminua o uso de buchas corporais, assim como de produtos de skincare compostos por ácidos ou esfoliantes.