Além dos medicamentos que podem ser encontrados em farmácias, existem remédios para emagrecimento naturais. Confira:
Quitosana: essa substância, aprovada pela Anvisa, é extraída do exoesqueleto de insetos ou crustáceos e age como uma fibra, trazendo saciedade. Um estudo indica que a suplementação com quitosana foi capaz de reduzir o peso corporal médio em até 3 kg em um dos participantes do experimento, realizado em um período de 90 dias
Goji berry em cápsulas: o goji berry consumido em cápsulas pode ajudar a emagrecer, já que pessoas com baixo consumo de vitamina C podem ser mais resistentes a perder gordura. No entanto, ele precisa ser aliado a uma alimentação equilibrada
Faseolamina: essa substância presente no feijão branco cru reduz a absorção dos carboidratos, sendo aliada do emagrecimento. As cápsulas devem ser tomadas 30 minutos antes das duas principais refeições do dia e você pode adquiri-las através de uma prescrição médica.
Remédio caseiro para emagrecer realmente funciona?
Entre os remédios caseiros para emagrecer estão itens como água com berinjela, água com gengibre e chás diuréticos. Veja se eles realmente funcionam:
Água com gengibre: deixar o gengibre soltar seu líquido na água pode sim ajudar no emagrecimento devido a seu efeito termogênico. Mas só funcionará se aliado a uma dieta balanceada e com menos calorias
Água com berinjela: é feita ao deixar de molho cubinho de berinjela, mas não há estudos que comprovem seu benefício na perda de peso ou que os nutrientes do vegetal sejam passados para a água. O ideal é aproveitar os benefícios da berinjela in natura, consumindo-a refogada ou grelhada
Chás diuréticos: bebidas com essa propriedade apenas reduzem a retenção de líquido do corpo, o que ajuda a reduzir poucos quilos na balança. No entanto, chás diuréticos com outras propriedades emagrecedoras, como o chá de hibisco, podem ser interessantes, desde que também sejam aliados a uma dieta mais saudável.
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