Um volume cada vez maior de pesquisas confirma que o bem-
estar emocional e psíquico – também chamada de felicidade –
tem um grande impacto no organismo.
Um novo estudo publicado na revista acadêmica “Psychological
Science” indica que intervenções psicológicas, presenciais ou on-
line, com o objetivo de estimular autoestima, contentamento e
disposição, produzem efeitos positivos na saúde física.
“Trabalhos anteriores já haviam mostrado que pessoas felizes
tendem a apresentar melhores indicadores cardiovasculares e
respostas do sistema imunológico. O que nossos testes sugerem
é que aumentar o bem-estar psicológico beneficia a saúde física
inclusive de adultos saudáveis”, afirmou Kostadin Kushlev,
professor do departamento de psicologia da Universidade de
Georgetown.
Comentários