A falta de tempo é a maior desculpa para não realizar nossos objetivos. Mas todos nós precisamos de
momentos para descontrair, pois isso ajuda a diminuir o estresse, faz bem para o físico, para a saúde
mental e ainda nos deixa mais tranquilos para seguir com as rotinas de trabalho e estudo.
Portanto, escolha ao menos um hobby novo para se dedicar ao longo deste ano. Pode ser pintar,
aprender um instrumento novo ou escrever um blog, por exemplo. Faz tempo que pensa em fazer um
curso novo? Aproveite e faça! Aprender algo novo constantemente é muito bom para o cérebro.
Organize as finanças e comece a poupar
Para ter um ano mais tranquilo, é essencial organizar suas finanças. Primeiro, faça uma faxina
financeira. Reúna os extratos bancários, as faturas dos cartões e as contas que têm que pagar todo
mês. Elimine todas as despesas desnecessárias.
Depois, estabeleça um teto de gasto mensal e monte uma planilha de gastos. Após organizar as
finanças, você pode começar a investir o dinheiro que poupar.
Essas são algumas de nossas sugestões para você conseguir ter um ano novo com corpo e mente mais
saudáveis. Para conseguir cumprir as metas, deixe-as escritas em um lugar visível, como a geladeira ou
o criado-mudo. Além disso, defina um dia por mês para rever os objetivos. Feliz ano novo e sucesso na
conquista dos seus sonhos!
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