O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim
como para eliminar toxinas. Assim, durante o verão é recomendado que a atividade física seja
feita no início da manhã ou no fim da tarde, pois o sol não está tão quente e, assim, não há
tanta exposição solar. Além disso, sempre que possível é recomendado fazer atividade física
em locais com sombra.
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