Existem diversos fatores de risco que podem causar a trombose (como lesões na veia depois de uma cirurgia, lesões musculares, doenças crônicas e idade avançada), mas a boa notícia é que grande parte deles pode ser evitada com hábitos simples e uma vida saudável.
Além de ir no médico regularmente para garantir que está tudo bem, você pode adotar essas medidas de prevenção:
Ter uma rotina de exercícios físicos; Controlar o peso (a obesidade é um fator de risco); Movimentar a perna depois de longos períodos sentado; Não fumar; Manter uma alimentação balanceada;
Em casos de doenças crônicas, como diabetes ou hipertensão, estar fazendo o acompanhamento médico adequado.
Por causa de maior exposição aos fatores de risco, como gestação e uso de anticoncepcionais, é mais comum que a trombose aconteça em mulheres de 20 a 40 anos. Entretanto, o problema pode se desenvolver independentemente do gênero ou idade.
Então, se identificar algum dos sintomas, não hesite em procurar um angiologista.
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