DestaqueInformaçãoManhã do OuvinteSaúde

SAÚDE EM FOCO

Como começar a me exercitar?

Comece com calma, dando preferência para caminhadas;

Você também pode se matricular em aulas de natação;

Quando pegar o ritmo, comece a correr;

Matricule-se em uma academia ou crossfit.

Comentários

Artigos Relacionados

Veja Também

Fechar
Fechar