A atuação dos prebióticos no organismo
Carboidratos que não são digeríveis pelo organismo, os prebióticos atuam estimulando o crescimento e o trabalho de um grupo de bactérias no intestino benéficas à saúde.
Para que isso seja feito, eles precisam apresentar algumas particularidades como, por exemplo, resistir à acidez gástrica e não ser absorvido pelo intestino.
Dessa forma, os prebióticos podem ser utilizados como alimentação da microbiota do órgão, contribuindo para a multiplicação das bactérias que contribuem para a saúde e bem-estar. Por isso, é importante saber que a fibra polidextrose tem todas as características importantes para exercer essas funções.
Apenas não se esqueça de que, após a visita a um nutricionista, o consumo de fibras precisa estar associado a uma ingestão de água diária ideal para o seu organismo. Isso é necessário, porque a água é essencial em processos fisiológicos, como a digestão e a excreção de resíduos metabólicos ou em excesso.
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