SAÚDE EM FOCO

“As causas podem ser anatômicas (desvio de septo nasal, malformações da cavidade nasal) ou
infecciosas e inflamatórias (hipertrofia de conchas nasais, hipertrofia de adenoide, pólipos
nasais, quadros intensos de rinite alérgica e sinusite bacteriana e viárias etc)”, destaca o
profissional.
Para reverter o problema, algumas soluções caseiras podem ser adotadas para
descongestionar o nariz entupido e amenizar o desconforto causado no dia a dia. Segundo Dr.
Cicero Matsuyama, otorrinolaringologista uma das dicas é deixar o ambiente em que a pessoa
irá permanecer sempre limpo e arejado.
É importante também manter as roupas limpas e, quando utilizá-las após um período
prolongado no armário, a recomendação é lavá-las e, se possível, expô-las ao sol. O
otorrinolaringologista ainda explica que estudos recentes demonstram que a ingestão de
pequenas quantidades de mel de abelha diariamente são muito benéficas para a fisiologia
nasal.
Um método prático, por sua vez, é a lavagem diária das cavidades nasais com solução
fisiológica, que deve estar em temperatura ambiente. Matsuyama orienta que a seringa que
vai ser utilizada não deve conter bico, pois pode provocar um trauma na pele que reveste a
parte interna do nariz. O ideal é usar a de rosca, que não machuca. O soro fisiológico pode ser
comprado em farmácias.
“No adulto: a cabeça com flexão para frente, com a ponta do nariz em direção ao ralo da pia.
Em seguida, abrir a boca e injetar a quantidade preconizada nas narinas. Na criança, em
posição sentada, com a face voltada para frente e em plano horizontal ao chão e sempre avisá-
la sobre o procedimento”, indica Matsuyama.
Para acabar com o nariz entupido, os adultos devem receber, no mínimo, 10ml em cada narina
e, no caso das crianças, 5ml. O procedimento deve ser feito três vezes ao dia. “A limpeza nasal
com solução fisiológica, além de promover a remoção de secreções, propicia uma melhor
respiração e drenagem adequada das secreções. É recomendada para portadores ou não de
doença respiratória”, finaliza. (Fonte: www.saude.ig.com.br )