Cuide da saúde mental: muitas vezes as mulheres ficam encarregadas de cuidar do bem-estar
de todos da família e acabam esquecendo da própria. Essa sobrecarga pode gerar problemas
maiores como estresse, exaustão, crises de depressão e ansiedade.
Tenha liberdade sexual: escolher com quem se relacionar, o método anticoncepcional e ter
seus desejos respeitados são direitos de todas as mulheres.
Realize exames periódicos: a realização de exames periódicos é a garantia de detectar doenças
precocemente e aumentar as chances de cura.
Escolha o método contraceptivo de forma consciente e livre: a vontade da mulher deve ser
levada em consideração na hora de escolher o método usado para o planejamento familiar.
Tenha uma rede de apoio: ter com quem contar em momentos difíceis e se apoiar em suas
decisões importantes é uma das necessidades das mulheres.
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