Show da Amizade
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Destaque
Perseverança
A perseverança é mais eficaz do que a violência, e muitas coisas que, quando reunidas, são invencíveis, cedem a quem…
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Destaque
Decidir
Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço,…
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Destaque
Um bom gesto!
Papa Francisco nos conclama: Sempre que possível, dê um sorriso a um estranho na rua. Pode ser o único gesto…
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Metabolismo acelerado: confira dicas para você queimar mais calorias
Não passe fome – Esqueça as dietas ultrarrestritivas. Elas não funcionam no longo prazo e não lhe dão energia para…
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Destaque
Não se iguale
Chico Xavier escreveu em determinado momento de sua vida: Quando alguém lhe magoar ou ofender, não retruque. Não responda da…
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Metabolismo acelerado: confira dicas para você queimar mais calorias
Faça atividade física todos os dias – Um dos melhores segredos para manter o metabolismo ativo é se exercitar. Não…
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Destaque
Recomece
Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço. Você…
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Sonhos ajudam a manter a memória em dia
Lembrar dos sonhos é um dos indicadores de boa noite de sono. Muitos fatores que envolvem os sonhos ainda são…
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Destaque
Evite o mal
Confie na vida e siga em frente. O mal só existe quando damos poder a ele. Lute para evitar esta…
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Benefícios da couve
A couve contém fibras que aumentam a nossa sensação de saciedade. É pobre em calorias e por isso, ela é…
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